Les séances en groupe - Cycle annuel

 

Le cycle annuel de sophrologie en groupe se déroule en une trentaine de séances hebdomadaires réparties de septembre 2021 à juin 2022.

Au travers de ces séances, chacun pourra cheminer à son rythme tout en bénéficiant de la dynamique du groupe et du partage du vécu des exercices.

Je vous propose des séances orientées vitalité, gestion du stress, confiance en soi.

Pour cela nous aborderons :

- la respiration,

- le tonus et la capacité de détente,

- l'écoute du corps,

- l'image du corps, 

- la relation aux émotions désagréables,

- la capacité d'attention, de concentration.

30 séances d'une heure

le mercredi à 18h30

A partir du

mercredi 15 septembre 2021

jusqu'en juin 2022

PRIX : 360 € (12 € / h)

30 séances d'une heure

le samedi à 10 h 30

A partir du

samedi 18 septembre 2021

jusqu'en juin 2022

PRIX : 360 € (12 € / h)

Téléphone : 07 66 89 83 87

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