Les séances en groupe - Cycle annuel
Le cycle annuel de sophrologie en groupe se déroule en une trentaine de séances hebdomadaires réparties de septembre 2022 à juin 2023.
Au travers de ces séances, chacun pourra cheminer à son rythme tout en bénéficiant de la dynamique du groupe et du partage du vécu des exercices.
Je vous propose des séances orientées vitalité, gestion du stress, confiance en soi.
Pour cela nous aborderons :
- la respiration,
- le tonus et la capacité de détente,
- l'écoute du corps,
- l'image du corps,
- la relation aux émotions désagréables,
- la capacité d'attention, de concentration.
30 séances d'une heure
le mercredi à 18h30
A partir du
mercredi 14 septembre 2022
jusqu'en juin 2023
PRIX : 360 € (12 € / h)
30 séances d'une heure
le samedi à 10 h 30
A partir du
samedi 17 septembre 2022
jusqu'en juin 2023
PRIX : 360 € (12 € / h)