Les séances en groupe - Cycle annuel

 

Le cycle annuel de sophrologie en groupe se déroule en une trentaine de séances hebdomadaires réparties de septembre 2019 à juin 2020.

Au travers de ces séances, chacun pourra cheminer à son rythme tout en bénéficiant de la dynamique du groupe et du partage du vécu des exercices.

Je vous propose des séances orientées vitalité, gestion du stress, confiance en soi.

Pour cela nous aborderons :

- la respiration,

- le tonus et la capacité de détente,

- l'écoute du corps,

- l'image du corps, 

- la relation aux émotions désagréables,

- la capacité d'attention, de concentration.

30 séances d'une heure

le mercredi à 18h30

A partir du

mercredi 11 septembre 2019

jusqu'en juin 2020

PRIX : 360 € (12 € / h)

30 séances d'une heure

le jeudi à 9 h 45

A partir du

jeudi 12 septembre 2019

jusqu'en juin 2020

PRIX : 360 € (12 € / h)

Téléphone : 07 66 89 83 87

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